Спортивный вестник ГлавнаяНовостиАрт-окоОтдыхГрация

  Поиск:  
· Главная
· Архив новостей
· Все новости
· Звезды спорта
· Обратная связь
· Рекомендовать нас
· Рецензии
· Ссылки
· Темы новостей
· Топ 10

Календарь
Статистика

"Чувственное отражение"



Просмотрено

3679966

страниц сайта с октября 2005 г.

Все Хиты
· Сегодня

461

· Вчера

8


Средние Хиты
· Ежечасно

37

· Ежедневно

775

· Ежемесячно

23,590

· Ежегодно

283,074


Время
· Время

15:03:49

· Дата

18 Nov 2017

· Часовой пояс

+0300


Добро пожаловать, Гость
Логин
Пароль
(Регистр)
Зарегистрировались:
Последний: sd23xw7
Сегодня: 0
Вчера: 0
Всего: 74

Посетителей онлайн:
Гостей: 9
Членов: 0
Всего: 9


«ТАНЕЦ ЖИВОТА»

Грация
 "Спортивный вестник" №5 М. Акимова
Восточные танцы привлекают своей красотой, экзотикой. Думаю, многие мужчины были бы счастливы, если бы их жена овладела танцем живота. Теперь у новочебоксарских женщин есть такая возможность.

Занятия «Танец живота» в ДЮСШ № 1 проходят с ноября 2005 года. Преподаватель Чернова Инга обучалась этому искусству в Чебоксарах, Москве, других городах России, и даже, в Египте. Кроме этой группы в Новочебоксарске, Инга руководит еще несколькими в Чебоксарах, и не один год.

Инга ответила на несколько наших вопросов.



- Сколько человек занимается в Вашей группе?

- 15-20 женщин разного возраста. В основном молодые. Женщины постарше тоже хотели бы заниматься, но стесняются. Боятся выглядеть смешными, неловкими, хотя красивый танец может получиться с любой фигурой, главное - иметь настрой, желание.

- Есть ли противопоказания к занятиям?

- При очень серьезные заболевания: воспаления, опухоли, проблемы с позвоночником, суставами.

- Как танец влияет на физическое состояние женщин?

-Выпрямляется осанка, корректируется фигура. Танец живота – это самомассаж, в нем задействованы внутренние мышцы, которых в животе несколько слоев. Работают также мышцы бедра, ягодиц. Движения основаны на кругах и восьмерках, это чисто женские движения, отражающие её повадки, манеру поведения. В процессе занятий улучшается состояние внутренних органов, желудочно-кишечного тракта, гинекологии.

- Что еще, кроме физических улучшений, дают занятия восточными танцами?

- Танец, если его прочувствовать, пропустить через себя, положительно влияет на психо-эмоциональное состояние, улучшается настроение, появляется уверенность в себе. Я наблюдаю за женщинами и радуюсь переменам в них: они стали улыбаться, раскрепощаются, появляется легкость, женственность. Уже через два месяца виден результат – подтянулась фигура, движения стали пластичнее.

- А если от природы не дано пластики, может ли получиться красивый танец?

- Да, можно выработать в себе пластичность, чувство ритма, если есть настрой. Вы начинаете с головы, пропускаете через себя музыку и получаете красивый танец. Конечно, для этого нужно время.

- Можно ли похудеть, танцуя?

- Можно, если ставить перед собой конкретную цель и еще что-то предпринимать. Мы не имеем узкой цели – похудеть. Глобальный аспект – гармонизировать себя как личность, поднять настроение, почувствовать себя уверенней.

- В какой одежде нужно приходить на занятия?

- В легкой, удобной: майки, топы, футболки. Обувь должна быть легкой: балетки, чешки, на худой конец, носки.

- Участвуете ли вы в каких-либо мероприятиях?

- Танцуем для своих знакомых, на праздниках и вечерах, на отчетных концертах в своем кругу: любителей восточных танцев.

- Чем занимаетесь в свободное от работы время?

Придумываю новые танцы, обдумываю цели, планы, чтобы людям было интересно заниматься. Еще костюмы шью для танцев, для себя.

- Почему вы остановили свой выбор на восточных танцах?

- Мне захотелось развиться как личность, как педагог, раскрыть свой творческий потенциал. Мне очень нравились танцы, и я поняла, что только в этой области смогу себя полностью реализовать. Я была художником, рисовала кистью, а теперь рисую телом, ведь танец – это тоже искусство.

-После занятий мы побеседовали с девушками, посещающими эту группу.
- Что вас привлекло в танце живота?

Катя: Красиво!

Ира: Помогают в профилактике болезней внутренних органов, т.к. в процессе танца они массируются.

- А почему выбрали именно танцы, а не аэробику, шейпинг?

Катя: Здесь меньше нагрузки, а другие виды спорта мне противопоказаны.

Ира: В шейпинге и аэробике, большая нагрузка, сильно устаешь, а здесь получаешь удовольствие.

Зайдя в зал, увешанный с двух сторон зеркалами и услышав чарующую, восточную музыку, сразу хочется задвигаться ей в такт, представив себя героиней восточной сказки в роскошных нарядах, танцующую перед каким-нибудь шейхом. Немного усилий, и сказка может стать реальностью.


АКИМОВА МАРИНА.

Фото автора.



Разместил: zhel [29/05/2006]

 
· Больше про Грация
· Новость от zhel


Самая читаемая статья: Грация:
Финалистка конкурса Грация - Алёна Викторова


Средняя оценка: 0
Ответов: 0

Пожалуйста, проголосуйте за эту статью:

Отлично
Очень хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо



 Напечатать текущую страницу Напечатать текущую страницу


Связанные темы

Грация

"Авторизация" | Создать Акаунт | 0 Комментарии
Спасибо за проявленный интерес

Вы не можете отправить комментарий анонимно, пожалуйста зарегистрируйтесь.

Архив статей  ::  Добавить новость ::  Контакт с автором ::  Рекомендовать Нас

RusNuke2003 theme by PHP-Nuke по-русски
Сайт газеты "Спортивный вестник Чувашии".  Автор проекта - редактор, журналист, фотограф Валерий Железняков.
Контактные телефоны: (8352) 67-42-27, 8-919-660-79-62. 
Свидетельство (рег. СМИ России) ПИ №18-1151
При публикации материалов ссылка на данный сайт обязательна © 2005 - 2017


PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. Данное программное обеспечение является бесплатным, распостроняемым на основе - GPL License.
PHP-Nuke распространяется без всяких гарантий, подробнее смотреть лицензию.
Открытие страницы: 0.08 секунды